O trabalho na área do Treino Mental, tem estado cada vez mais em crescimento, no desporto. Torna-se fundamental para um atleta trabalhar todas as suas capacidades (físicas, técnicas, táticas e MENTAIS) para que possa atingir o seu máximo rendimento!
O trabalho da capacidade mental, permite ao atleta:
☑️gerir o seu nível de stress;
☑️gerir as suas emoções;
☑️desenvolver a sua autoconfiança;
☑️desenvolver a sua concentração e capacidade de se voltar a concentrar após erros;
☑️desenvolver a sua motivação;
☑️evoluir de forma consistente.
Neste Open Day irá ser realizada uma breve avaliação das várias competência mentais, percebendo qual o impacto que elas podem ter no rendimento do atleta e de que forma poderá trabalhá-las.
DESTINATÁRIOS: Atletas de Modalidades Coletiva e Individual
DURAÇÃO DA SESSÃO INDIVIDUAL: 30 minutos
INSCRIÇÃO GRATUITA E OBRIGATÓRIA ATÉ DIA 23/10!
Mais informações ou inscrições:
Secretaria do GICA: 234 623 399 ou Email: marianasilva_mentalcoach@gmail.com
